Innimellom trenger man en kickstart for mer overskudd som ikke er for komplisert. Jeg har laget det ultimate kom-i-gang-programmet for et mykere kropp med mindre spenninger og en sterkere kjernemuskulatur.

Du får: 

• Tilgang til 21-dagers utfordringen. Hver dag får du dagens økt som du kan gjøre uten mye hjelpemidler eller tilgang på treningstudio.
• Treningen kan gjøres der du er. Fra mobil, data eller TV. Du får eget innlogg og egen bruker på min portal. 
• Du vil også få ekstra tips og råd om kosthold, styrketrening, mobilitetsopplæring og treningsopplæring
• Jeg er tilgjengelig om du lurer på noe underveis. Mitt mål er at du skal få maks ut av disse tre ukene. Slik at du har verktøyene til å fortsette reisen på egenhånd etter endt utfordring. 
• Tilgang til programmet 6 måneder etter at du startet utfordringen. Med andre ord kan du kjøre opplegget når det passer deg. 
• Mulighet til å vinne fine premier gjennom 21-dagers utfordringen din. Hver uke jeg trekker en heldig vinner av boka mi: "Styrkebibelen for jenter": 
• Rabatt på et medlemskap i min treningsklubb etter endt utfordring. 
• Merk: Dette er et enkelt og effektivt kom-i-gang program.  Har du diagnosen hypermobile ledd eller er gravid, vil jeg av hensyn til tøyedelen i programmet ikke anbefale akkurat dette opplegget. 
• Treningen er på eget ansvar. Er du usikker på din helsemessige status og om dette er noe for deg ville jeg råført meg med fastlege i forkant.